Triathlon

2015-07-28 , nyt olen uinut melkein joka päivä. Luulin jo että olin oivaltanut tekniikan mutta minun on jatkettava sisukkaasti hengitystä .

2015-07-25, lyhyt matka Arvikan triathlonissa.

Kroolasin uintiosuuden alussa voimakkaasti mutta hengästyin . Oli kuitenkin mielenkiintoinen kokemus , minä vain kroolasin ajattelematta, hengitin joka vedolla.

2015-07-23, töitten jälkeen ostin nensin hedelmiä ja hedelmäjuomia. Sitten Klacksjön järvelle kroolausta harjoittelemaan ja minä kroolasin itse asiassa enemmän kuin uin rinta uintia. Tunnin verran vedessä.

2015-07-21 , nyt mulla on melkein paniikki mitä tulee harjoitteluun . Jos vain selviän uintiosuudesta niin pyöräily ja juoksu 🏃 ei minua pelota.

2015-07-19, Keskimatkan triathlon tehty melkein, viimeinen juoksu osuus, 7 km, hypättiin yli minun osaltani . Kilpailu järjestäjät halusivat niin vaikka ei ollut oikeastaan mitään loppuaikaa. Olisin kyllä jaksanut juosta viimeisenkin osuuden. Nyt käytin vähän alle 7 tuntia. Viimeisillä 5½ km:llä ei ollut enää juotavaa mulle. Neste kontrollit olivat häipyneet.

Kilpailu oli tosiaan uusi kokemus mulle. Kalmarissa tuplasti niin pitkä matka. Uiminen tätyy parantua.

2015-07-18, huomenna keskimatkan kilpailu Karlstadissa, minun ensimmäinen triathlon kilpailu ylipäätänsä. Olin äsken Klacksjön järvellä ja harjoittelin crawl vetoja tuulessa. Paljon vielä jäljellä mutta kyllä minä sen vielä opin , muutkin ovat oppineet.

2015-07-10, tuskin mitään treenausta tällä viikolla, vain 4,3 km:n kävely . Mutta mitä tehdä jos on ollut vilustunut, sydäntä ei saa rasittaaliikaa, voi olla hengenvaarallista .

Menen kohta saunaan löylyjä ottamaan ja rentoutumaan.

2015-07-08 , kurkku kipeä ,yskää ja yleisesti huono olo . Harjoittelu alhaalla , täytyy levätä .Nukuin ilta kahdeksasta kello yhteen seuraavana iltapäivänä .
Viikon päästä triathlon kilpailu Karlstadissa , keskimatka; 1900 m uinti , 90 km pyöräily ja 21 km juoksu .